Novasoft
jueves, 7 de enero de 2010
jueves, 17 de diciembre de 2009
ALIMENTACION UNA ADICCION MAS
Tras las experiencias, que he comentado en mis entradas en el blog , también , quiero destacar, que la alimentación es una adicción mas.
Yo como siempre en primera persona, mi problema con la alimentación, fué , o ha sido la obesidad mórbida .por, y pero .
1.-primero, no por lo que comía, sino, por las medicaciones que tomaba ,todo tranquilizantes, antisicoticos, antidepresivos, etc..
2.-todo esto no quiere decir que la medicación tenga la culpa, pero todo ello te lleva a una situación sedentaria, y en mi caso me faltaba la silla turca , una membrana del cerebro que afecta a, la hipófesis , la pituitaria, y te tienen que suministrar, cortisona y testosterona toda la vida , porque es lo que crea esa, membrana.
3.-por regla general todo el que toma tanta medicación . a causa de las drogas, no suele estar obesos, sin ánimos de afectar a nadie, pero si que hay varios ,o muchos casos, por lo dicho en el punto anterior.
4.-pero como siempre he comentado en mis entradas todo tiene salida solo, voy a explicar, mi caso, yo a día 17 de junio de 2009, pesaba 150kg., y un conocído , me dijo porque no te haces vegetariano.
5.-asi lo híce, y a día de hoy jueves 17 de diciembre de 2009 mi peso es de 112 kg desde el 1 de agosto que comencé hasta el día que he citado. si claro el inconveniente es que la comida de vegetariano. Es un poco más cara, y tal y como está la vida es difícil , pero yo estoy bajo médicos endocrinos y me han felicitado.
6.-esta claro que el que algo quiere algo le cuesta, también tengo que decir , que boy ha un gimnasio, lunes miércoles y viernes, hacer aguallín , y un poco de natación, por desgracia no puedo hacer grandes esfuerzos., en una próxima entrada que haga en el blog comentaré todo lo que yo se sobre la alimentación, y consecuencias ,a ,las cuales, se puede llegar haciéndolo, por uno mismo saludos y gracias a todo aquel que me siga, espero servir de ayuda.
Una cosa es segura de todo se sale , mientras hay vida hay esperanza
1.-cuando, uno no hace las cosas como se deben de hacer, mediante ayuda médica, o, profesional, o familiar, si no es así las cosas no salen bien.
2.-por eso comento que la alimentación es más importante de lo que nos creemos, porque tiene muchísimos problemas, yo gracias a mi, y a mi fuerza de voluntad y como no a la ayuda profesional, he conseguido recuperarme ya de muchas cosas tantas, que a veces dudo de que pueda contarlo, pero lo ago , para que haiga más gente como yo ,libre y sin prejuicios.
3.-la mala alimentación , estando yo en un psiquiátrico encerrado, vi como había más pacientes, por anorexia, y bulimia que por otras causas, aunque parezca mentira. por eso digo que es algo muy serio.
4.-hacese vegetariano. Como he citado antes, no , solo supone comer bien también tiene otras actuaciones, las cuales te ayudan o se parecen a las que tienes que utilizar cuando estas dejando la droga ,por ejemplo como comente en el tema de la droga, tienes que cambiar de forma de vida , pero todo eso lo lleva, una cosa a la otra, si tu te cuidas, y miras por ti , i eres un poco egoísta aunque no es la palabra exacta eso te hará bien, porque te preocupas de ti y después de ti y luego de ti, y luego dios dirá
5.-vegetariano., supone romper fronteras, o barreras, comer sano, pocos hidratos de carbono, que es una de las cosa que a mucha gente le perjudica ,osea que tiene relacion con el tema tienes que comenzar una nueva vida, dejar de lado ,los dulces, comer entre horas ,miras mas tu higiene, mental física y psíquica, y poco a poco te conviertes en otra manera de actuar osea como en otra persona, pero por el buen camino, y obtienes recompensas , sobre todo cuando cada mes te pesas y ve que has adelgazado aunque sean 5 kg.
Por desgracia vivimos en una sociedad consumista y, todo en ecceso engancha, hay un libro muy bueno, que quien quiera conseguirlo se llama querer no es poder, aunque el titulo desanima , te abre los ojos y te das cuenta de lo que nos han dejado, hasta pronto suerte y lucha, y la guardia siempre en alto…
martes, 8 de diciembre de 2009
lunes, 7 de diciembre de 2009
SECUELAS, TRATAMIENTO Y RECUPERACION
SECUELAS TRATAMIENTO Y RECUPERACION
La Droga como todo en exceso, trae, sus inconvenientes , por llamarlo de alguna forma, o, como dice el titulo secuelas ,las cuales a veces son bastante graves..
1.-yo voy a explicar mi experiencia, la cual dentro de lo malo por haber hecho las cosas medio bien no me ha salido mal del todo.
2.-la gente se piensa que las drogas blandas, por llamarlas de esa manera, como el tabaco el alcohol, o, los porros no hacen nada y están muy equivocados.
3.-el alcohol, precisamente por estar legalizado es la peor droga y la más difícil de dejar, y al mismo tiempo la que peor secuelas te dejan, por ejemplo, cerrosis, como poco, te destroza las neuronas nerviosas ,y una cosa muy importante , por un síndrome de abstinencia de alcohol, te puedes llegar a morir, sin embargo con otras drogas no ,y si no hay tenemos los comas etílicos ,cuando se bebe mucho.
4.-luego están los porros. O canavis o marihuana. Esto se piensa la gente que es mejor que el tabaco , cosa que no puedo desmentir porque no soy médico. Pero se que a la larga te acaba comiendo o, destruyendo también las neuronas nerviosas centrales, por mucho que digan, que ayuda a dormir, o que da hambre, pero si pensamos , la maria, o marihuana , la dan a pacientes en fase terminal, por cáncer u otras enfermedades pero sin el principio activo que creo que se llama thc que es lo que te coloca.
5.-en mi caso por todo lo que he llegado a consumir, tengo TLP, trastorno de personalidad limite, también hepatitis crónica, y varias cosas más, que no voy a citar porque es un ejemplo de lo que llegas hacer con tu cuerpo y como lo pagas .yo, con la cocaína ,llegaba alucinar de tal manera que, después, de haber muerto mi padre y mi mujer, yo me sentaba en la cama y los veía, hablaba, con ellos etc. .oia voces por la calle, como si me llamaran por mi nombre ,me quemaba las manos , las piernas, la barriga, etc, con cigarros porque, me veía bichos , como cucarachas, larvas etc, y hasta el punto de liarme a tiros en mi casa con mi madre por medio ,o intentar tirarme por la ventana y mi madre cogerme a tiempo, todo esto porque veía policía por todos lados o tenia complejo de persecución etc..
6.-pero todo esto tiene un principio un intervalo, y si haces las cosas bien dejas las drogas , y te tomas la medicación mandada por bueno terapeutas o médicos como quieras llamarlos, acaba casi cesando, por lo menos a , mi,
Pero claro tienes que llevar acabo un trabajo intensivo personal muy agotador pero, al, final, gratificante, por que te das cuenta de que tu vences esos temas y a la droga y no ella a ti.
1.-las personas se creen que los llamados yonquis de eroina estan más destruidos efectivamente pero físicamente porque se dejan, no se lavan, o no se cuidan del todo la mayoría que lleva una buena campaña con la droga. pero, no es así como se ve a simple vista siempre ha habido unas reencillas entre cocainómanos y heroinómanos por que lo cocainómanos se piensa que les hace menos daño la, coca, y es todo lo contrario, a mas, depende como la tomes, ennifada, pinchada o en base , también llamada krac ,y por eso hay tanta confusión.
1.-la coca, es mucho mas perjudicial que la heroína, `porque ataca al corazón, al sistema nervioso central, etc,, y cuesta mucho recuperarse depende de las cantidades que hayas tomado y como.
2.-por hay puedes tener o que yo he comentado TLP o, esquizofrenia paranoide, que es lo que explicado antes, empiezas haber visione a oir cosas como voces, etc y te puedes llegar autolesionar o lesionar a terceros por falta de control.
3.-pero por suerte hay buenos médicos y , mejores tratamientos, como unas pastillas que yo estuve consumiendo recetadas por psiquiatría, llamadas topamax a unas dosis muy elevadas, y conseguí que se me remitieran las alucinaciones, los quemazos, los impulsos, y dejé de oir voces o ruidos inesistentes, que me los causaba la droga.
Por eso el consejo mejor que se puede dar, es que la gente joven que es la mas peligrosa porque estár en la edad de descubrirlo todo, ahora hay información, que hagan caso y que se dediquen ha las pequeñas pero fabulosas y bonitas cosas que son las que nos llenan de todo ,y nos hacen ser mejore personas ,por que cuando sales del mundo de la Droga, te das cuenta todo lo que has tenido, y lo que has perdido a nivel emcional familiar, económico, y de todas formas por eso digo que lo que mas te llena ,son las pequeñas cosas, como la naturaleza, el canto de un pájaro, el ruido del viento, o de un rio ,el senderismo , el depote una vida totlmente normal y sana, como cualquier persona con sus problemas e inconvenientes pero afrontando la realidad, no escondiendo la cabeza como los avestruces, con la droga…
Lucha , fuerza y perseverancia, y, por supuesto nunca
Ser curioso porque la curiosidad mató al gato.
D.M.L. gracias por escucharme.
La Droga como todo en exceso, trae, sus inconvenientes , por llamarlo de alguna forma, o, como dice el titulo secuelas ,las cuales a veces son bastante graves..
1.-yo voy a explicar mi experiencia, la cual dentro de lo malo por haber hecho las cosas medio bien no me ha salido mal del todo.
2.-la gente se piensa que las drogas blandas, por llamarlas de esa manera, como el tabaco el alcohol, o, los porros no hacen nada y están muy equivocados.
3.-el alcohol, precisamente por estar legalizado es la peor droga y la más difícil de dejar, y al mismo tiempo la que peor secuelas te dejan, por ejemplo, cerrosis, como poco, te destroza las neuronas nerviosas ,y una cosa muy importante , por un síndrome de abstinencia de alcohol, te puedes llegar a morir, sin embargo con otras drogas no ,y si no hay tenemos los comas etílicos ,cuando se bebe mucho.
4.-luego están los porros. O canavis o marihuana. Esto se piensa la gente que es mejor que el tabaco , cosa que no puedo desmentir porque no soy médico. Pero se que a la larga te acaba comiendo o, destruyendo también las neuronas nerviosas centrales, por mucho que digan, que ayuda a dormir, o que da hambre, pero si pensamos , la maria, o marihuana , la dan a pacientes en fase terminal, por cáncer u otras enfermedades pero sin el principio activo que creo que se llama thc que es lo que te coloca.
5.-en mi caso por todo lo que he llegado a consumir, tengo TLP, trastorno de personalidad limite, también hepatitis crónica, y varias cosas más, que no voy a citar porque es un ejemplo de lo que llegas hacer con tu cuerpo y como lo pagas .yo, con la cocaína ,llegaba alucinar de tal manera que, después, de haber muerto mi padre y mi mujer, yo me sentaba en la cama y los veía, hablaba, con ellos etc. .oia voces por la calle, como si me llamaran por mi nombre ,me quemaba las manos , las piernas, la barriga, etc, con cigarros porque, me veía bichos , como cucarachas, larvas etc, y hasta el punto de liarme a tiros en mi casa con mi madre por medio ,o intentar tirarme por la ventana y mi madre cogerme a tiempo, todo esto porque veía policía por todos lados o tenia complejo de persecución etc..
6.-pero todo esto tiene un principio un intervalo, y si haces las cosas bien dejas las drogas , y te tomas la medicación mandada por bueno terapeutas o médicos como quieras llamarlos, acaba casi cesando, por lo menos a , mi,
Pero claro tienes que llevar acabo un trabajo intensivo personal muy agotador pero, al, final, gratificante, por que te das cuenta de que tu vences esos temas y a la droga y no ella a ti.
1.-las personas se creen que los llamados yonquis de eroina estan más destruidos efectivamente pero físicamente porque se dejan, no se lavan, o no se cuidan del todo la mayoría que lleva una buena campaña con la droga. pero, no es así como se ve a simple vista siempre ha habido unas reencillas entre cocainómanos y heroinómanos por que lo cocainómanos se piensa que les hace menos daño la, coca, y es todo lo contrario, a mas, depende como la tomes, ennifada, pinchada o en base , también llamada krac ,y por eso hay tanta confusión.
1.-la coca, es mucho mas perjudicial que la heroína, `porque ataca al corazón, al sistema nervioso central, etc,, y cuesta mucho recuperarse depende de las cantidades que hayas tomado y como.
2.-por hay puedes tener o que yo he comentado TLP o, esquizofrenia paranoide, que es lo que explicado antes, empiezas haber visione a oir cosas como voces, etc y te puedes llegar autolesionar o lesionar a terceros por falta de control.
3.-pero por suerte hay buenos médicos y , mejores tratamientos, como unas pastillas que yo estuve consumiendo recetadas por psiquiatría, llamadas topamax a unas dosis muy elevadas, y conseguí que se me remitieran las alucinaciones, los quemazos, los impulsos, y dejé de oir voces o ruidos inesistentes, que me los causaba la droga.
Por eso el consejo mejor que se puede dar, es que la gente joven que es la mas peligrosa porque estár en la edad de descubrirlo todo, ahora hay información, que hagan caso y que se dediquen ha las pequeñas pero fabulosas y bonitas cosas que son las que nos llenan de todo ,y nos hacen ser mejore personas ,por que cuando sales del mundo de la Droga, te das cuenta todo lo que has tenido, y lo que has perdido a nivel emcional familiar, económico, y de todas formas por eso digo que lo que mas te llena ,son las pequeñas cosas, como la naturaleza, el canto de un pájaro, el ruido del viento, o de un rio ,el senderismo , el depote una vida totlmente normal y sana, como cualquier persona con sus problemas e inconvenientes pero afrontando la realidad, no escondiendo la cabeza como los avestruces, con la droga…
Lucha , fuerza y perseverancia, y, por supuesto nunca
Ser curioso porque la curiosidad mató al gato.
D.M.L. gracias por escucharme.
domingo, 6 de diciembre de 2009
COMO SALIR DE LA DROGA
COMO SALIR DE LA DROGA
Para salir de la droga, es un proceso, y un tiempo, muy duro, nadie que lo haiga experimentado y salido, lo puede negar.
1.-para, empezar , como ya me referí , antes, hay que tener apoyo, o bien, familiar, amistad, verdadera, y si no, como no podría ser mejor que un buen psiquiatra, psicólogo y medico de medicina interna.
2.-hay que ir con la verdad por delante , porque, la Droga nos hace ser embusteros hasta, con, nosotros mismos, y mas con los demás.
3.-si por ejemplo te apoya tu padre, como en mi caso, nunca hay que mentirle, pues si es así, el se hunde y acaba por desconfiar de ti, que eso es lo, primero que nos ocurre con la familia, cuando estás en ese mundo, por culpa de los daños realizados hacia ellos.
4.-tambien puedes necesitar los servicios de una asistenta social que te puede ayudar a nivel de comunidades terapéuticas, o por ejemplo, juicios pendientes con informes de ella y los médicos…
5.-una vez recorrido estos puntos señalados, tenemos que ponernos absolutamente a cargo de los profesionales, y, familiares, y por supesto, nunca aunque se recaiga engañar ,me reitero.
Por , lo, menos en San Pablo, está la sala Montserrat Montero de desintoxicacion o rehablitación , allí te ingresan de 15 a 21 dias, y después o bien te siguen tratando ambulatoriamente, o te derivan a una granja (comunidad terapéutica) o a tu cap de zona.
Parece muy complicado, pero con esfuerzo voluntad y perseverancia, os puedo asegurar, que se consigue salir de la Droga.
Claro todo ello lleva mucho ajetreo y sobre todo ir siempre con la guardia en alto no bajarla por nada ni por nadie, si te hace falta antabús es un medicamento para no beber alcohol, se habla con la psiquiatra y seguro lo receta , ahora bien tienes que seguir las pautas que te condicionen .otro ejemplo si, no quieres volver a consumir eroina, puedes pedir analtrexona, una antagonista opiáceo , esto hace que si te llegas a pinchar eroina, o, ennifar no te produzca ningún placer ,como , mucho , una sobredosis, de Droga , en este caso lo nombrado..
O por ultimo, cosa que yo l levo mas de 15 años y la estoy dejando , es la metadona un derivado del opio que no te coloca pero te hace funcionar , o mejor dicho es como un medicamento que te condiciona, la manera de realizar toda, tu vida y volvemos a, los punto.
1.-para cambiar hábitos lo, primero que hay que hacer, es olvidarse de los amigos de consumo.
2.-no visitar ni reunirse en sitios donde consumías , o llevabas una vida de consumismo de drogas.
3.- triste pero cierto , si tienes una pareja tóxicomana como tu lo, mejor es ir cada , uno por, su, lado, aunque , hay, muchas discrepancias, por los pacientes, e incluso por médicos.
4.-y por ultimo querer, querer, y querer, ser egoísta, pensar en ti , luego en ti y después en ti. Aunque suene feo. Pero si, no, funcionas de esta forma nunca llegarás ha salir de este maldito mundo, donde eres un esclavo de una , o, varias substancias.
Por eso yo intento explicar,a travez de mi experiencia lo que me ha costado, salir y aun todavía estoy con medicación y en tratamiento, con diversos médicos, por las secuelas , las cuales me han marcado para siempre , pero dia ,a dia, se llega a vivir un poco feliz y sin tener que depender de nada ni de nadie…
Como siempre os deseo lo mejor y mucha fuerza nadie se muere en el intento.
Para salir de la droga, es un proceso, y un tiempo, muy duro, nadie que lo haiga experimentado y salido, lo puede negar.
1.-para, empezar , como ya me referí , antes, hay que tener apoyo, o bien, familiar, amistad, verdadera, y si no, como no podría ser mejor que un buen psiquiatra, psicólogo y medico de medicina interna.
2.-hay que ir con la verdad por delante , porque, la Droga nos hace ser embusteros hasta, con, nosotros mismos, y mas con los demás.
3.-si por ejemplo te apoya tu padre, como en mi caso, nunca hay que mentirle, pues si es así, el se hunde y acaba por desconfiar de ti, que eso es lo, primero que nos ocurre con la familia, cuando estás en ese mundo, por culpa de los daños realizados hacia ellos.
4.-tambien puedes necesitar los servicios de una asistenta social que te puede ayudar a nivel de comunidades terapéuticas, o por ejemplo, juicios pendientes con informes de ella y los médicos…
5.-una vez recorrido estos puntos señalados, tenemos que ponernos absolutamente a cargo de los profesionales, y, familiares, y por supesto, nunca aunque se recaiga engañar ,me reitero.
Por , lo, menos en San Pablo, está la sala Montserrat Montero de desintoxicacion o rehablitación , allí te ingresan de 15 a 21 dias, y después o bien te siguen tratando ambulatoriamente, o te derivan a una granja (comunidad terapéutica) o a tu cap de zona.
Parece muy complicado, pero con esfuerzo voluntad y perseverancia, os puedo asegurar, que se consigue salir de la Droga.
Claro todo ello lleva mucho ajetreo y sobre todo ir siempre con la guardia en alto no bajarla por nada ni por nadie, si te hace falta antabús es un medicamento para no beber alcohol, se habla con la psiquiatra y seguro lo receta , ahora bien tienes que seguir las pautas que te condicionen .otro ejemplo si, no quieres volver a consumir eroina, puedes pedir analtrexona, una antagonista opiáceo , esto hace que si te llegas a pinchar eroina, o, ennifar no te produzca ningún placer ,como , mucho , una sobredosis, de Droga , en este caso lo nombrado..
O por ultimo, cosa que yo l levo mas de 15 años y la estoy dejando , es la metadona un derivado del opio que no te coloca pero te hace funcionar , o mejor dicho es como un medicamento que te condiciona, la manera de realizar toda, tu vida y volvemos a, los punto.
1.-para cambiar hábitos lo, primero que hay que hacer, es olvidarse de los amigos de consumo.
2.-no visitar ni reunirse en sitios donde consumías , o llevabas una vida de consumismo de drogas.
3.- triste pero cierto , si tienes una pareja tóxicomana como tu lo, mejor es ir cada , uno por, su, lado, aunque , hay, muchas discrepancias, por los pacientes, e incluso por médicos.
4.-y por ultimo querer, querer, y querer, ser egoísta, pensar en ti , luego en ti y después en ti. Aunque suene feo. Pero si, no, funcionas de esta forma nunca llegarás ha salir de este maldito mundo, donde eres un esclavo de una , o, varias substancias.
Por eso yo intento explicar,a travez de mi experiencia lo que me ha costado, salir y aun todavía estoy con medicación y en tratamiento, con diversos médicos, por las secuelas , las cuales me han marcado para siempre , pero dia ,a dia, se llega a vivir un poco feliz y sin tener que depender de nada ni de nadie…
Como siempre os deseo lo mejor y mucha fuerza nadie se muere en el intento.
EXPERIENCIA Y REACCION
EXPERIANCIA Y REACCION
Con mis 41 , años, tras la experiencia recogida, después de empezar, con 11 años, a consumir y vende canávis ,mas , tarde pasar, a, la cocaina, tripis anfetaminas, peyote,entre otras, y por ultimo la eroína, durante 10 años, y ahora 13 años con metadona, pero como medicamento, me creo con la suficiente experiencia para poder ayudar.
Mi primera reacción, era, como podia haber llegado a eso,
1.-malas compañias.
2.-malos tratos, vejaciones.
3.-padre alcoholico. Etc..
Decidí , a los 19 años pedir ayuda a mi padre, algo que nunca se me olvidará, porque me apoyó incondiconalmente, hasta. Su muerte, pero llego, a verme rehabilitado.
Hay comenzó, mi viacrucis, fui a tres sitios de rehabilitación, o ayuda,
1.- Hospital del mar barceloneta, lo primero que vi, era como se hechaban un carro, o mejor dicho un hilo con dinero y subian droga al hospital, se lo dije a mi padre y nos fuimos.
2.-hospital de Bellbiche , una lista de espera increible , porque, solo hay una sala para desintoxicacion con cuatro camas, tambien me fui.
3.-Hospital de San Pau, por fin, me atendieron y allí llevo desde el 89.
Mas de 15 hospitalizaciones, un ingreso en comunidad terapeutica, atra o la coma.pero, de todo se saca lo positivo y negativo.
La Reaccion
1.-Para ponerse en marcha, primero tienes que ser humilde, darte cuenta, en lo que estas, metido y querer salir por ti no por el papa, la mama, o los hijos, hay que ser egoistas y por uno mismo.
2.-Pedir ayuda profesional, para mi la mejor la que he citado san pablo un gran elenco de profesionales de todo tipo de drogadicciones.
3.-Hacer caso , a, todo lo que te digan ,o pautas que te manden.
Si tienes que ingresar, ingresas, asi , o, ambulatoriamente ,haciendo analíticas de orina tres veces por semana, pero sin quejas.
Si hay una recaida, no, hay que undirse todo lo contrario, levantarse, y luchar, volver a pedir ayuda, no te preocupes que mas pronto que tarde te la darán…
Sobre todo perseverancia, no, bajar la guardia, y no desconetarte el hospital, o en otros casos de lo caps de seguimiento.
Solicitud , Saviduria y Segimiento…
Siempre hay que cotejar las cosas y como prenda un botón.
Una buena manera es utilizarse las, cosas buenas y malas de las recaidas y del consumo
En una especie de balanza.
Y por ello sopesar, que es lo que mas pesa lo bueno, como las pequeñas cosas, o las pequeños esfuerzos,o, lo malo, como ser un esclavo de la droga, las, enfermedades, o las secuelas.
Os deseo de Corazón fuerza, lucha y perseverancia..
Con mis 41 , años, tras la experiencia recogida, después de empezar, con 11 años, a consumir y vende canávis ,mas , tarde pasar, a, la cocaina, tripis anfetaminas, peyote,entre otras, y por ultimo la eroína, durante 10 años, y ahora 13 años con metadona, pero como medicamento, me creo con la suficiente experiencia para poder ayudar.
Mi primera reacción, era, como podia haber llegado a eso,
1.-malas compañias.
2.-malos tratos, vejaciones.
3.-padre alcoholico. Etc..
Decidí , a los 19 años pedir ayuda a mi padre, algo que nunca se me olvidará, porque me apoyó incondiconalmente, hasta. Su muerte, pero llego, a verme rehabilitado.
Hay comenzó, mi viacrucis, fui a tres sitios de rehabilitación, o ayuda,
1.- Hospital del mar barceloneta, lo primero que vi, era como se hechaban un carro, o mejor dicho un hilo con dinero y subian droga al hospital, se lo dije a mi padre y nos fuimos.
2.-hospital de Bellbiche , una lista de espera increible , porque, solo hay una sala para desintoxicacion con cuatro camas, tambien me fui.
3.-Hospital de San Pau, por fin, me atendieron y allí llevo desde el 89.
Mas de 15 hospitalizaciones, un ingreso en comunidad terapeutica, atra o la coma.pero, de todo se saca lo positivo y negativo.
La Reaccion
1.-Para ponerse en marcha, primero tienes que ser humilde, darte cuenta, en lo que estas, metido y querer salir por ti no por el papa, la mama, o los hijos, hay que ser egoistas y por uno mismo.
2.-Pedir ayuda profesional, para mi la mejor la que he citado san pablo un gran elenco de profesionales de todo tipo de drogadicciones.
3.-Hacer caso , a, todo lo que te digan ,o pautas que te manden.
Si tienes que ingresar, ingresas, asi , o, ambulatoriamente ,haciendo analíticas de orina tres veces por semana, pero sin quejas.
Si hay una recaida, no, hay que undirse todo lo contrario, levantarse, y luchar, volver a pedir ayuda, no te preocupes que mas pronto que tarde te la darán…
Sobre todo perseverancia, no, bajar la guardia, y no desconetarte el hospital, o en otros casos de lo caps de seguimiento.
Solicitud , Saviduria y Segimiento…
Siempre hay que cotejar las cosas y como prenda un botón.
Una buena manera es utilizarse las, cosas buenas y malas de las recaidas y del consumo
En una especie de balanza.
Y por ello sopesar, que es lo que mas pesa lo bueno, como las pequeñas cosas, o las pequeños esfuerzos,o, lo malo, como ser un esclavo de la droga, las, enfermedades, o las secuelas.
Os deseo de Corazón fuerza, lucha y perseverancia..
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